通讯员  赵蓉蓉

人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的人类急性呼吸道传染病。

公众预防人感染H7N9禽流感的关键在于管理好自己的行为。

勤洗手：接触禽鸟类或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼鼻。

保持环境卫生：注意生活工作环境的清洁、通风。

少接触禽鸟：在日常生活中应避免接触病死禽类，尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，特别是避免儿童与禽类接触；不要购买活禽自行宰杀；流感流行期间，少去禽鸟市场。

咳嗽喷嚏遮口鼻：在咳嗽或打喷嚏时，用口罩、纸巾、袖子、肘部遮掩口鼻。

煮熟煮透：禽肉、禽蛋须煮熟煮透后再食用；病死禽类应作深埋或焚烧处理，禁止加工或食用。

生熟分开：处理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿要分开使用，避免混用。

发热咳嗽早就医：如出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，特别是接触禽鸟后出现上述症状，应尽快就医，并佩戴口罩，在医生指导下治疗和用药。

增强体质：加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累，饮食多样化，均衡营养。

保持积极健康的心态，主动关注疫情动态信息及政府与权威机构和专家的指导，不恐慌、不听信谣言与小道消息，对于遏制疫情扩散及保护自身健康是非常重要的。