（紧接上期）

三十三、不要滥用胖大海

胖大海性味甘寒，功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等，尤适于“开音治暗”。临床上常用来治疗发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛或高声呼叫而致的声音嘶哑等症。因而有些人把胖大海当作治疗音哑的特效药，甚至把胖大海作为保健饮料长期泡服。这样做往往适得其反，引起诸多不良反应，造成中焦脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少、脘腹痞闷不适，甚至出现消瘦等副作用。

导致音哑的原因很多，从中医辨证角度来看，音哑有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血瘀之分，而胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑，所以不能一有音哑便用胖大海。特别是肺有风寒或痰饮的人，以及老年突然失音者，更应当慎用。

 

三十四、血糖仪使用知识点滴

随着病友们越来越认识到血糖自我监测的重要性,可以自己操作、随时检测血糖的便携式血糖仪的使用越来越普及。

我们将病友在使用血糖仪过程中经常碰到的问题整理如下：

1. 怎样采集血样？

★彻底清洗和干燥双手。

★温暖并按摩手指以增加血液循环。

★将手臂短暂下垂，让血液流至指尖。

★用拇指顶紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤。

★刺皮后勿加力挤压，以免组织液混入血样，造成检测结果偏差。

（未完待续）

 

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