秋冬是一年中调补身体的好时机。古人认为，服用膏方，既能滋阴润燥，又能为冬季阳气潜藏做好准备。但时下“膏方热”存在着认识不当、使用不当的问题，应引起重视和思考。

 

吃前先做中医体检

吃膏方进补一定要选择正规、有资质的医疗机构，首先要做好中医体检，不要盲听盲从。特别是本身有基础疾病者，在就诊时和医生说清楚，以免出现不良后果。

中医体检方法和西医不同，中医师依照传统望、闻、问、切四诊合参，观察被检者的神、色、形态，对面色、肌肤、手足、胸腹等局部进行检查，观察舌质、舌苔等舌象，把脉并询问被检者的身体情况、饮食、工作环境和既往史、家庭史等，作出综合分析和判断。体检后可以确定被检者属于何种体质类型，由体检医师针对被检者的具体情况进行进补、饮食、情志、运动等各方面的指导和调理。这种体检特别适合亚健康人群和老年人，以及所有需要服用膏方者。

 

膏方不是人人能吃

曾有媒体报道了50多岁的王女士进补一个月后黄疸升高、肝功能异常的情况。原来她患有自身免疫性肝炎，加上不当使用中药，导致药物性肝炎。这些年因不当用药或保健品诱发药物性肝炎的患者越来越多。

膏方主要适合四类人群：常感头晕目眩、倦怠乏力、形体消瘦、口燥咽干、腰酸背痛的亚健康人群；失眠、长期咳嗽、慢性胃肠炎、“三高”等慢性疾病患者；产后和术后体虚人群；想要美容养颜的女性，或需益智助考的学生等人群。

 

膏方应调补兼施

准确运用冬令膏方，是治未病的有效手段之一。专家表示，膏方应于补中寓调治，调补兼施。冬令进补者以中老年人、慢性病患者居多，常见阴虚、阳虚、痰湿、气滞、瘀血等多种病理性体质，若一味投补，则有虚虚实实之虞。

本着“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，补虚法以补养肾中精气为要。肾中精气的盛衰直接影响机体新陈代谢等生理活动，于冬藏之时补肾填精，有利于阴精积蓄，阳气潜藏，达到强身健体之效。施补同时，参以调气、活血等法。

(据中国中医药报微信公众号)